森公美子 ロングブレスダイエット 金スマ

森久美子さんが、今回大幅に痩せたそうです！
いつも太っていた方が、なぜ痩せようと思ったのか？






また森さんといえば、太っているがとても気さくで
明るい性格の方をイメージするはずです。


その彼女が、今回大幅にやせることになりました。


なんと8ヶ月で、１０８．２kg→７９．６kgまで減らすことに
成功しました。






いやー、すごいですね。
約３０kgも減らしたのですから・・・・。

しかし、同じく金スマ（金曜日のスマたちへ）のカメラマンも
同時にダイエットさせられていたことが分かりました。


半ば押し付けで始められたダイエットらしいですが、
森さんとともに体重がどれだけ減ったか、
確かめてみますと・・・。





９５．６kg→　７３．２kgも減っていました。


２ヶ月で、ですよ！


森さんは、８ヶ月で約３０kg痩せたのに対して、
ずいぶん短い期間で痩せられたのですね。


しかも写真を見る限り、お腹がすごく出ていたのですが、
それがなくなって、筋肉質のかなりかっこいい体になられていました。





森さんは森さんで苦労されたようですが、
このカメラマンの方もそうとう、頑張ったと思います。


ダイエットで体重を減らすなんて、そんな簡単なことでは
ないですから。


太るのは、簡単なんですけどね・・・・・。


話がそれましたが、
森さんがやせようと思ったきっかけは
一人で暮らすことができなくなった夫を支える為だったはずです。


旦那さんのために、痩せると決意したのに、
約８０kgでは、まだまだ病気にかかってしまう危険は
ありますよ！


しかし、森さんのブログによると、
実際はロングブレスだけでなく
他にもいろいろとされていました。


ロングブレス以外にも
18時までに夕食を終え、
炭水化物はご飯茶碗1／4を昼にしか取らないという食事制限、
サプリメントやプロテインの摂取を実施。


さらに、体幹トレーニングに加え、
後半は毎日5～10kmを歩き、腹筋を100回するなど、
かなりの努力をしていたというです。


そうとうしんどかったでしょうね・・・・・。
森さん。


けれど、少しはたった一人で今まで頑張ってこられた
カメラマンの方を見習ったほうがいいですよ。


彼は、一人で努力してましたからね。






ただ、世間の意見としましては、
太っていることが特徴だった森久美子さんだったので、
逆に痩せてしまうと、今までの彼女ではなくなってしまうと
いう声もでていることは確かです。


わたしはどちらかというと、森さんは太っているイメージがあったので、
痩せた彼女は少しだけ抵抗がありますね・・・・・。

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